Queres conhecer-te melhor, mas por onde comecar?
Existem dezenas de testes de personalidade. MBTI, Eneagrama, DISC, Big Five... Provavelmente ja fizeste um ou dois. E ficaste com um rotulo ("INFJ", "tipo 4", "perfil C") sem saber muito bem o que fazer com ele depois.
O problema com a maioria dos testes e que eles respondem a pergunta "como te comportas" sem tocar em "por que es assim". Eles descrevem a superficie, mas nao chegam ao que realmente te anima em profundidade.
Ha uma abordagem diferente, e complementar, que existe ha mais de um seculo: os arquetipos de Carl Gustav Jung. E quando a combinas com o teste do animal totem, obtes algo bastante raro: um mapa ao mesmo tempo racional e intuitivo de quem realmente es. Em menos de 30 minutos.
Por que combinar Jung e o Animal Totem?
Duas linguagens para uma mesma verdade
Jung e a simbolica animal falam da mesma coisa, as profundezas da psique humana, mas com duas linguagens radicalmente diferentes.
Os arquetipos de Jung operam no registro intelectual e psicologico. Eles ajudam-te a compreender as tuas motivacoes fundamentais, os padroes que guiam as tuas escolhas, a estrutura da tua personalidade num nivel quase filosofico. Quando identificas o teu arquetipo dominante (o Sabio, o Explorador, o Heroi...), acedes a um mapa das tuas necessidades mais profundas: verdade, liberdade, superacao de ti mesmo.
O animal totem, por sua vez, fala a linguagem do instinto e da intuicao. As tradicoes indigenas e a simbolica universal sempre associaram qualidades humanas a animais: o lobo para a inteligencia social e a lealdade, a aguia para a visao e a elevacao. O animal totem revela como te comportas na acao, nos teus relacionamentos, na tua forma de habitar o mundo, nao apenas o porque.
O todo e maior do que a soma das partes
Sozinho, o teste de Jung diz: "Es movido pela busca de verdade e sabedoria." E poderoso, mas um pouco abstrato.
Sozinho, o animal totem diz: "Tens a discricao e a inteligencia do lobo." E imagetico, mas sem profundidade psicologica.
Juntos: "Es movido pela busca de verdade (Sabio) e explores o mundo com a inteligencia social e o instinto do lobo." Ai, tens algo concreto, acionavel e profundamente preciso.
Esta combinacao permite que te vejas ao mesmo tempo de cima (arquetipo: a tua estrutura psiquica) e de perto (animal: o teu modo de ser no quotidiano). E por isso que o combo funciona melhor do que cada teste separado.
Para aprofundar o quadro teorico, consulta o nosso artigo completo sobre os 12 arquetipos de Jung explicados.
Como funciona: os dois testes em detalhes
O teste dos arquetipos de Jung (~15 minutos)
Desenvolvido a partir dos trabalhos de Carl Gustav Jung sobre o inconsciente coletivo, o teste dos arquetipos de Jung identifica, entre 12 figuras universais, aquela que domina a tua psique.
Esses 12 arquetipos sao agrupados em quatro grandes familias segundo o que procuram:
- Os arquetipos do Ego (Inocente, Orfao, Heroi, Cuidador) procuram realizar-se no mundo
- Os arquetipos da Alma (Explorador, Rebelde, Amante, Criador) procuram encontrar o proprio caminho
- Os arquetipos do Self (Sabio, Mago, Soberano, Bobo da corte) procuram sabedoria e sentido
O teste faz uma serie de perguntas sobre os teus valores, as tuas reacoes, as tuas aspiracoes. O resultado nao e uma caixa fechada: indica o teu arquetipo dominante e, muitas vezes, um ou dois arquetipos secundarios, o que ja oferece um retrato com nuances.
O que o teste revela: a tua motivacao profunda, o teu medo fundamental, as tuas zonas de sombra, as tuas forcas naturais, e como esses elementos se articulam na tua vida.
O teste do animal totem (~15 minutos)
O teste do animal totem apoia-se numa simbolica animal universal presente em praticamente todas as culturas humanas. Identifica, entre 12 animais, aquele que melhor corresponde ao teu temperamento, a tua forma de te relacionares e a tua relacao com o mundo.
Ao contrario do que se poderia imaginar, o teste nao pergunta qual animal "gostas" ou com qual te identificas conscientemente. Ele analisa os teus comportamentos reais: como tomas decisoes, como lidas com conflitos, como vives em grupo, para deduzir o teu animal totem.
O que o teste revela: o teu modo de funcionamento instintivo, as tuas forcas na acao, os teus pontos cegos relacionais, e a forma como habitas o mundo de maneira concreta e encarnada.
Exemplos de combos: o que revelam sobre ti
A magia do combo aparece quando comes a ler os dois resultados juntos. Aqui estao quatro associacoes particularmente reveladoras:
O Explorador + o Lobo: o investigador solitario
O Explorador e movido pela liberdade, a autenticidade e a descoberta de si mesmo. O seu medo fundamental? Ficar preso numa rotina que sufoca quem realmente e. O Lobo, por sua vez, traz a inteligencia social e o instinto de matilha, mas tambem uma certa desconfianca com desconhecidos e uma tendencia ao isolamento quando se sente incompreendido.
Este combo descreve alguem que tem uma necessidade profunda de liberdade e exploracao, mas que nao e um solitario absoluto: procura a sua matilha, o seu circulo de confianca, o grupo que se parece consigo. Pode parecer distante para os outros, mas e principalmente porque e muito seletivo sobre quem merece a sua lealdade.
O que isso diz sobre ti: Tens dificuldade com ambientes muito restritivos ou relacionamentos superficiais. Uma vez que encontras os teus "lobos", as pessoas que realmente te entendem, es-lhes fiel para sempre.
O Sabio + a Aguia: a visao que discerne
O Sabio procura a verdade e a compreensao. Gosta de analisar, entender em profundidade, partilhar o seu conhecimento. A Aguia traz a capacidade de ganhar altura, de ver as situacoes com uma clareza global, e as vezes um distanciamento emocional que pode surpreender os outros.
Este combo e o do grande estratega, do pensador visionario que enxerga onde os outros ainda nao olham. O risco? Ficar tao dentro da propria cabeca e da sua torre de observacao que se esquece de descer ao real, ao sentido, ao relacionamento.
O que isso diz sobre ti: Destacas-te em ambientes onde reflexao e visao de longo prazo contam. O teu desafio e aprender a partilhar a tua visao de forma acessivel: nem todos enxergam o que tu enxergas.
O Heroi + o Urso: a forca tranquila
O Heroi quer provar o seu valor pela coragem e pela acao. Aceita desafios, recusa a mediocridade, luta pelo que acredita. O Urso traz uma forca tranquila, um enraizamento profundo e uma capacidade de proteger quem ama, mas tambem uma tendencia a imobilidade quando esta em fase de introspeccao.
Este combo cria alguem surpreendentemente equilibrado: a energia do Heroi e temperada pela solidez do Urso. Nao e alguem que age precipitadamente: age com medida, toma tempo para se preparar, e quando se levanta, e de vez.
O que isso diz sobre ti: Nao es do tipo que se agita a toa. Mas quando algo realmente importa para ti, lutas com uma tenacidade que poucos igualam. Es um pilar para as pessoas ao teu redor.
O Criador + a Raposa: o inovador esperto
O Criador precisa de dar forma as suas ideias, expressar a sua visao unica. O seu medo: a mediocridade, a imitacao, nao conseguir materializar o que ve na cabeca. A Raposa traz adaptabilidade, inteligencia situacional e um senso agurado de observacao, mas tambem uma tendencia a calcular demais e dificuldade em confiar.
Este combo e o do empreendedor criativo, do designer, do artista que tambem sabe vender as suas ideias. Pensa rapido, adapta-se as restricoes, encontra solucoes onde os outros veem obstaculos. A armadilha: as vezes tao imerso na estrategia que perde de vista a profundidade e a autenticidade.
O que isso diz sobre ti: Tens uma criatividade que nao se intimida com obstaculos. Sentes-te a vontade na ambiguidade e na mudanca. Cuidado para nao sacrificar a tua visao original em prol do que e "vendavel".
Faz os dois testes em 30 minutos
Ja tens uma ideia do que o combo pode revelar. Mas a verdadeira revelacao acontece quando les os teus proprios resultados, nao exemplos genericos.
Comeca pelo teste dos arquetipos de Jung (cerca de 15 minutos), depois faz o teste do animal totem (cerca de 15 minutos). Com os dois resultados em maos, rele-os juntos: procura os pontos de convergencia, as tensoes, as complementaridades.
E nesse dialogo entre os dois resultados que vais encontrar as descobertas mais precisas sobre ti mesmo. E se quiseres ir ainda mais fundo no teu autoconhecimento, explora as nossas solucoes para descobrir outros testes complementares.
FAQ
Posso fazer os dois testes em qualquer ordem?
Sim, a ordem nao importa. Algumas pessoas preferem comecar pelo animal totem porque e mais intuitivo e menos conceitual. Outras comecam por Jung porque o quadro teorico as ajuda a contextualizar o resto. Os dois funcionam: o importante e fazer os dois para aproveitar o combo.
O meu arquetipo de Jung e o meu animal totem podem contradizer-se?
Com certeza, e muitas vezes e ai que fica mais interessante. Uma contradicao aparente (por exemplo, um Heroi com um animal mais discreto como a Raposa) frequentemente revela uma tensao interna real: uma parte de ti quer afirmar-se e aceitar desafios, enquanto outra prefere observar e manobrar nas sombras. Essa tensao nao e um problema: e complexidade. E conhece-la permite navega-la melhor.
Esses testes sao cientificamente validados?
Os arquetipos de Jung apoiam-se em decadas de teoria psicanalitica e sao amplamente utilizados em psicologia, coaching e desenvolvimento pessoal. O teste do animal totem insere-se numa tradicao simbolica universal, mais do que numa abordagem clinica. Nenhum dos dois pretende ser um diagnostico medico: sao ferramentas de introspeccao e autoconhecimento, a serem usadas como tal.
Identifico-me com varios arquetipos. Qual e o "verdadeiro"?
Todos! E completamente normal ter um arquetipo dominante e um ou dois arquetipos secundarios fortes. O proprio Jung falava da multiplicidade dos "personagens interiores". O teste indicara um perfil principal, mas lembra-te de que es uma combinacao de varios arquetipos, e essa complexidade e uma riqueza, nao uma incoerencia.
Este artigo tem finalidade informativa e de desenvolvimento pessoal. Os resultados dos testes propostos nao constituem um diagnostico psicologico ou medico. Em caso de dificuldades psicologicas, consulta um profissional de saude.