Ha alguns anos, fazias a ti mesmo uma pergunta simples: "Quem sou eu de verdade?" Hoje, existem tantos testes de personalidade que fica difícil saber qual escolher. DISC, RIASEC, Jung, MBTI, Big Five, cronotipo... E se encontrasses simplesmente aquele que responde a tua verdadeira pergunta?
Queres crescer no trabalho? DISC ou RIASEC
Se o teu objetivo e profissional, seja para te comunicares melhor nas reuniões, entenderes os teus colegas ou antecipares conflitos, dois testes se destacam.
O DISC pinta-te em quatro matizes comportamentais: es rápido ou cuidadoso, orientado a tarefas ou a pessoas. E a linguagem dos líderes. Vais aprender como chegas aos teus objetivos, os teus pontos fortes naturais e, principalmente, como adaptar o teu estilo ao dos outros. Perfeito para transformar "porque e que o meu chefe me irrita" em "ah, agora percebo como ele funciona".
O RIASEC, por sua vez, guia-te por seis universos de interesses profissionais: Realista, Investigativo, Artístico, Social, Empreendedor, Convencional. E menos sobre "como es" e mais sobre "onde prosperas". Ideal se estas a pensar numa reconversao profissional ou queres alinhar os teus talentos com o teu ambiente de trabalho.
Queres perceber os teus ritmos e a tua forma de aprender? Cronotipo e VARK
O teu corpo não e uma ficcao. O cronotipo, se es da manhã ou da noite, muda tudo: a tua produtividade, o teu sono, o teu humor. Se tens forçado trabalhar contra o teu ritmo natural ha anos, este teste por si só pode ser libertador.
O VARK responde a outra pergunta: precisas principalmente de ver (Visual), ouvir (Auditivo), ler e escrever (Leitor) ou experimentar (Cinestético) para aprender? Menos "quem sou eu" e mais "como funciono", ótimo para a escola, a formação ou para quem organiza sessões de aprendizagem em equipa.
Queres explorar as tuas motivações profundas? Jung ou Arquétipos
Os Arquétipos de Jung não dão uma etiqueta. Mostram as figuras universais que vivem em ti: o Herói, o Amante, o Sábio, o Criador. E mais introspetivo, mais poetico, menos "científico" do que o DISC, mas também mais rico se procuras sentido.
O Animal Totem segue essa mesma linha: lúdico, intuitivo, memorável. Menos uma teoria do que uma porta de entrada divertida para a tua natureza mais profunda. Perfeito se os testes "sérios" te aborrecem, ou se queres envolver alguém numa reflexão pessoal sem assustar com questionários de 100 itens.
Queres melhorar os teus relacionamentos? Linguagens do Amor, Temperamentos, Tendências
As Cinco Linguagens do Amor mostram como das e recebes afeto: por palavras de afirmação, tempo de qualidade, presentes, atos de serviço ou toque físico. Revelador para casais que se perguntam "porque e que não ves o que estou a fazer por ti?"
Os Temperamentos de Hipocrates (Sanguíneo, Colérico, Fleumático, Melancólico) são uma sabedoria greco-medieval muito fiável: cada um tem forças e necessidades diferentes. Se trabalhas com a mesma pessoa ha muito tempo e as coisas rangem, este teste pode ser uma chave.
As Quatro Tendências de Gretchen Rubin exploram como respondes as expectativas. Es Questionador (examinas as expectativas), Obrigado (satisfa-las), Rebelde (rejeitas-as) ou Defensor (respeitas-as)? Surpreendentemente útil para perceber porque e que o teu sistema de motivação te sabota ou te ajuda.
Os grandes nomes: MBTI e Big Five
São citados em todo o lado, por isso um comentário honesto: o MBTI (os 16 tipos Myers-Briggs) e popular, mas menos sólido cientificamente do que se diz. Se gostas dos cliches "ENFP energético" na internet, vai em frente. Mas sabe que o resultado depende um pouco do teu estado no dia.
O Big Five (ou OCEAN: Abertura, Conscienciosidade, Extroversão, Agradabilidade, Neuroticismo) e a abordagem mais robusta cientificamente. Se tiveres uma duvida, e geralmente a referência na investigação. Mas e também o menos divertido de ler.
Então, por onde começar?
Faz a pergunta real: o que te esta a bloquear agora?
- Se e "fico irritado no trabalho com os meus colegas", experimenta o DISC.
- Se e "estou perdido profissionalmente", seria o RIASEC.
- Se e "gostaria de ter um relacionamento melhor com o meu parceiro", as Linguagens do Amor.
- Se e simplesmente "quero conhecer-me melhor", começa por qualquer um. No mínimo descobres quem não es, o que já conta.
Na Profilia, podes fazer dez deles gratuitamente. Começa pelo que mais te fascina. Não precisas de fazer todos de uma vez: alguns testes bem escolhidos valem mais do que uma maratona de questionários.
A verdadeira mágica dos testes? Não e a caixinha final em que te colocam. E a conversa que abrem: contigo mesmo, com quem amas, com os teus líderes. E isso nenhum teste consegue fazer sozinho.