Quel est ton style d'apprentissage ? Le modèle VARK expliqué

Pourquoi certaines formations te semblent inutiles

Tu as déjà assisté à une formation où tu décrochais complètement ? Ou lu un livre technique sans rien retenir, alors qu'un collègue en a tiré des pépites ? Ce n'est pas une question d'intelligence ni de motivation. C'est souvent une question de style d'apprentissage.

Le modèle VARK, publié par Neil Fleming et Colleen Mills en 1992 en Nouvelle-Zélande, part d'une idée simple : chacun de nous a des canaux préférés pour recevoir et traiter l'information.

Un point d'honnêteté : ta préférence est réelle, mais adapter l'enseignement ou les révisions à son style préféré n'améliore pas les résultats. La revue de Harold Pashler et ses collègues (2008, Psychological Science in the Public Interest) n'a trouvé aucune preuve solide de cette idée, dite du « meshing », et une expérience menée avec des adultes diplômés n'a trouvé aucune différence de compréhension entre ceux qui apprenaient dans leur format préféré et les autres (Rogowsky et al., 2015). Ce qui marche, quel que soit ton profil : te tester sur la matière plutôt que la relire, et étaler tes révisions dans le temps (Dunlosky et al., 2013). Ton profil sert à choisir des formats qui te plaisent, pas à remplacer ces deux techniques.

Les origines du modèle VARK

Neil Fleming était inspecteur scolaire. En observant des centaines de classes, il a constaté que les meilleurs enseignants adaptaient instinctivement leur pédagogie à différents modes de perception. Il a formalisé ces observations en quatre styles, formant l'acronyme VARK : Visuel, Auditif, Lecture/Écriture et Kinesthésique.

Le modèle s'est rapidement diffusé dans le monde éducatif, puis en entreprise. Aujourd'hui, il est utilisé dans la formation professionnelle, le coaching et le développement personnel. Sa force : il est simple, immédiat et actionnable.

Les 4 styles d'apprentissage

V - Visuel

Comment tu apprends : Par les images, les schémas, les graphiques, les diagrammes et les cartes mentales. Tu retiens ce que tu vois, pas ce que tu lis mot à mot.

Signes que tu es Visuel :

• Tu prends des notes sous forme de schémas ou de flèches
• Tu comprends mieux un processus avec un diagramme qu'avec un texte
• Tu te souviens des visages mais pas des noms
• Tu utilises des couleurs pour organiser tes idées

Conseils pour optimiser ton apprentissage :

• Transforme tes notes en cartes mentales (mind maps)
• Utilise des codes couleur pour catégoriser l'information
• Cherche des infographies et des schémas plutôt que des textes longs
• Dessine les concepts, même de manière approximative
• Utilise des outils comme Miro, Excalidraw ou même un simple tableau blanc

Au travail : Demande des visuels en réunion. Quand on t'explique un processus, dessine-le. Pour tes présentations, privilégie les schémas aux listes à puces.

A - Auditif

Comment tu apprends : Par l'écoute, la discussion et l'explication orale. Tu retiens ce que tu entends et ce que tu formules à voix haute.

Signes que tu es Auditif :

• Tu te souviens facilement des conversations
• Tu apprends en expliquant aux autres
• Tu parles tout seul quand tu réfléchis (ou tu as un dialogue interne intense)
• Les podcasts et conférences te parlent plus que les livres

Conseils pour optimiser ton apprentissage :

• Écoute des podcasts et des audiolivres sur les sujets qui t'intéressent
• Enregistre tes notes et réécoute-les
• Forme des groupes de discussion pour explorer un sujet
• Reformule à voix haute ce que tu viens d'apprendre
• Explique les concepts à quelqu'un d'autre (ou même à toi-même)

Au travail : Participe activement aux réunions. Si tu dois lire un long document, essaie de le résumer à voix haute après. Pour mémoriser une procédure, explique-la à un collègue.

À retenir : Le meilleur test pour savoir si tu es Auditif : si tu retiens mieux une information en l'expliquant à quelqu'un d'autre qu'en la relisant trois fois, l'écoute et la parole sont tes canaux privilégiés.

R - Lecture/Écriture (Read/Write)

Comment tu apprends : Par le texte écrit, les listes, les manuels et la prise de notes détaillées. Tu retiens ce que tu lis et ce que tu écris.

Signes que tu es Lecture/Écriture :

• Tu prends des notes détaillées pendant les réunions
• Tu préfères lire un email qu'écouter un vocal
• Tu fais des listes pour tout (tâches, idées, courses)
• Tu retiens mieux une information quand tu l'as écrite

Conseils pour optimiser ton apprentissage :

• Réécris tes notes après chaque formation ou réunion
• Lis des articles, des livres et de la documentation écrite
• Tiens un journal d'apprentissage où tu résumes ce que tu retiens
• Transforme les présentations orales en notes écrites détaillées
• Utilise des fiches de révision avec des définitions et des listes

Au travail : Demande les supports écrits après les réunions. Rédige des comptes-rendus (c'est aussi utile pour les autres). Documente tes processus par écrit.

K - Kinesthésique

Comment tu apprends : Par l'expérience, la pratique et le mouvement. Tu as besoin de faire pour comprendre. La théorie seule ne te suffit pas.

Signes que tu es Kinesthésique :

• Tu retiens mieux en faisant qu'en regardant ou en écoutant
• Tu as du mal à rester assis longtemps
• Tu utilises beaucoup les exemples concrets et les analogies
• Tu préfères les ateliers pratiques aux cours magistraux

Conseils pour optimiser ton apprentissage :

• Mets en pratique immédiatement ce que tu apprends
• Cherche des exercices, des cas pratiques et des simulations
• Bouge pendant que tu réfléchis (marche, fais les cent pas)
• Utilise des objets physiques pour représenter des concepts
• Préfère les formations en mode atelier aux présentations magistrales

Au travail : Propose des ateliers pratiques plutôt que des réunions théoriques. Quand tu apprends un nouvel outil, commence par l'utiliser plutôt que par lire le manuel. Fais des prototypes et des tests rapides.

À retenir : Les Kinesthésiques sont souvent sous-estimés dans les systèmes éducatifs traditionnels basés sur l'écoute et la lecture. Si tu as toujours eu l'impression d'apprendre "lentement", ce n'est pas un verdict sur toi : des techniques comme se tester et étaler ses révisions marchent pour tous les profils.

Multimodal : et si tu avais plusieurs styles ?

Fleming a lui-même souligné que beaucoup de gens sont multimodaux. Tu peux être principalement Visuel avec une forte composante Kinesthésique, ou équilibré entre les quatre styles. C'est même plutôt courant.

L'intérêt n'est pas de t'enfermer dans une case, mais de comprendre tes préférences pour :

• Adapter tes méthodes d'apprentissage quand tu as le choix du format
• Compenser quand le format imposé ne correspond pas à ton style
• Communiquer mieux en présentant l'information de plusieurs manières

À retenir : Tu n'es pas enfermé dans un seul style. La plupart des gens sont multimodaux. L'objectif n'est pas de te mettre dans une case, mais de comprendre tes préférences pour choisir des méthodes qui te donnent envie de t'y mettre.

À retenir : Varier les formats d'apprentissage (visuel, oral, écrit, pratique) bénéficie à tout le monde, quel que soit le style dominant. L'approche multimodale est la plus robuste.

VARK en entreprise : au-dela de l'individu

Formation et onboarding

Si tu conçois des formations, pense à couvrir les quatre styles. Un bon onboarding combine :

• Des documents écrits (R)
• Des schémas et des visuels (V)
• Des sessions d'explication avec un mentor (A)
• Des mises en situation pratiques (K)

Management

Comprendre le style VARK de tes collaborateurs t'aide à adapter ta communication. Certains retiennent mieux un briefing oral, d'autres ont besoin d'un email récapitulatif, d'autres encore d'un schéma ou d'un exercice pratique.

Travail d'équipe

Dans un projet, les Visuels peuvent gérer les présentations et les schémas, les R/W la documentation, les Auditifs les points de coordination, et les Kinesthésiques les prototypes et les tests.

Ce que le VARK ne dit pas

Le modèle a ses limites et il est important de les connaître :

• Le VARK ne mesure pas l'intelligence ni la capacité d'apprentissage. Il décrit une préférence, pas une aptitude.
• Le contexte influence ton style. Tu peux être Auditif pour les langues et Visuel pour les mathématiques.
• Adapter la pédagogie à ton style dominant n'améliore pas les résultats (Pashler et al., 2008). Ce qui marche pour tout le monde : te tester sur la matière et espacer tes révisions (Dunlosky et al., 2013).

À retenir : Le VARK décrit une préférence sensorielle, pas une capacité intellectuelle. Un style d'apprentissage n'est ni meilleur ni pire qu'un autre.

Identifie ton style dominant

Connaître ton profil VARK, c'est mieux comprendre tes préférences et choisir des formats qui te plaisent. Que tu sois en formation, en reconversion ou simplement curieux d'optimiser ta façon d'apprendre, cette grille de lecture te sera utile au quotidien.

Le VARK est complémentaire d'autres outils de connaissance de soi. Combine-le avec le test RIASEC pour savoir non seulement comment tu apprends mais aussi quoi étudier, ou avec le test des quatre tendances pour comprendre comment tu t'organises pour apprendre.

Découvre ton style d'apprentissage avec notre test VARK gratuit et obtiens des conseils personnalisés selon tes préférences.

Questions fréquentes

Le modèle VARK est-il scientifiquement valide ?

Le modèle VARK a été publié par Neil Fleming et Colleen Mills en 1992. C'est un bon outil de réflexion sur tes préférences, mais pas une méthode prouvée pour mieux apprendre : adapter l'enseignement au style préféré n'améliore pas les résultats (Pashler et al., 2008 ; Rogowsky et al., 2015). Ce qui marche pour tout le monde, ce sont le fait de se tester et les révisions étalées dans le temps (Dunlosky et al., 2013). C'est un outil d'autoréflexion, pas un diagnostic.

Je suis multimodal : est-ce normal ?

Tout à fait. La majorité des adultes ont un profil multimodal, c'est-à-dire qu'ils utilisent deux, trois ou même quatre modalités de façon assez équilibrée. Cela signifie que tu es flexible dans ta façon d'apprendre.

Le VARK peut-il m'aider à choisir une carrière ?

Indirectement, oui. Si tu es fortement Kinesthésique, un poste qui demande principalement de la lecture et de la rédaction va te peser. Combine le VARK avec le test RIASEC pour une vue complète.

Mon résultat VARK peut-il changer ?

Oui, graduellement. Les préférences d'apprentissage évoluent avec l'expérience et l'âge. Refaire le test après quelques années peut révéler une évolution intéressante.

Combien de temps prend le test VARK ?

Le test sur Profilia prend environ 5 minutes. Les questions sont courtes et concrètes. Les résultats sont immédiats, sans inscription.