Por que algumas formacoes parecem inutils
Voce ja participou de um treinamento onde sua atencao simplesmente se foi embora? Ou leu um livro tecnico sem reter nada, enquanto um colega tirou insights valiosos da mesma leitura? Isso nao e questao de inteligencia nem de motivacao. Muitas vezes, e uma questao de estilo de aprendizagem.
O modelo VARK, desenvolvido por Neil Fleming em 1987 na Nova Zelandia, traz uma ideia poderosa: cada um de nos tem um modo sensorial preferido para receber e processar informacoes. Quando o formato de aprendizagem corresponde ao seu estilo, a retencao e a compreensao aumentam consideravelmente.
As origens do modelo VARK
Neil Fleming era inspetor escolar. Ao observar centenas de salas de aula, percebeu que os melhores professores adaptavam instintivamente sua pedagogia a diferentes modos de percepcao. Ele formalizou essas observacoes em quatro estilos, formando o acronimo VARK: Visual, Auditivo, Leitura/Escrita e Cinestesico.
O modelo se difundiu rapidamente no meio educacional e depois nas empresas. Hoje, e utilizado em formacoes profissionais, coaching e desenvolvimento pessoal. Seu ponto forte: e simples, imediato e aplicavel.
Os 4 estilos de aprendizagem
| Estilo | Como voce aprende | Sinal caracteristico | Dica principal |
|---|---|---|---|
| V - Visual | Imagens, esquemas, diagramas | Voce lembra rostos, mas nao nomes | Transforme suas anotacoes em mapas mentais |
| A - Auditivo | Escuta, discussao, explicacao oral | Voce aprende explicando para os outros | Grave suas anotacoes e ouva novamente |
| R - Leitura/Escrita | Texto escrito, listas, manuais | Voce prefere um e-mail a um audio | Reescreva suas anotacoes apos cada formacao |
| K - Cinestesico | Experiencia, pratica, movimento | Voce aprende fazendo, nao observando | Coloque em pratica imediatamente |
V - Visual
Como voce aprende: Por meio de imagens, esquemas, graficos, diagramas e mapas mentais. Voce retem o que ve, nao o que le palavra por palavra.
Sinais de que voce e Visual:
- Voce faz anotacoes em forma de esquemas ou setas
- Voce entende melhor um processo com um diagrama do que com um texto
- Voce lembra rostos, mas nao nomes
- Voce usa cores para organizar suas ideias
Dicas para otimizar seu aprendizado:
- Transforme suas anotacoes em mapas mentais (mind maps)
- Use codigos de cores para categorizar informacoes
- Busque infograficos e esquemas em vez de textos longos
- Desenhe os conceitos, mesmo de forma aproximada
- Use ferramentas como Miro, Excalidraw ou mesmo um quadro branco simples
No trabalho: Peca visuais nas reunioes. Quando alguem explicar um processo, desenhe-o. Em suas apresentacoes, prefira esquemas a listas de topicos.
A - Auditivo
Como voce aprende: Por meio da escuta, da discussao e da explicacao oral. Voce retem o que ouve e o que formula em voz alta.
Sinais de que voce e Auditivo:
- Voce se lembra facilmente de conversas
- Voce aprende explicando para os outros
- Voce fala sozinho quando esta pensando (ou tem um dialogo interno intenso)
- Podcasts e palestras chamam mais sua atencao do que livros
Dicas para otimizar seu aprendizado:
- Ouca podcasts e audiolivros sobre os temas que te interessam
- Grave suas anotacoes e ouva novamente
- Forme grupos de discussao para explorar um assunto
- Reformule em voz alta o que voce acabou de aprender
- Explique os conceitos para outra pessoa (ou para voce mesmo)
No trabalho: Participe ativamente das reunioes. Se precisar ler um documento longo, tente resumi-lo em voz alta depois. Para memorizar um procedimento, explique-o a um colega.
Para lembrar: O melhor teste para saber se voce e Auditivo: se voce retem melhor uma informacao explicando-a para alguem do que relendo tres vezes, a escuta e a fala sao seus canais privilegiados.
R - Leitura/Escrita (Read/Write)
Como voce aprende: Por meio de texto escrito, listas, manuais e anotacoes detalhadas. Voce retem o que le e o que escreve.
Sinais de que voce e Leitura/Escrita:
- Voce faz anotacoes detalhadas durante as reunioes
- Voce prefere ler um e-mail a ouvir um audio
- Voce faz listas para tudo (tarefas, ideias, compras)
- Voce retem melhor uma informacao quando a escreveu
Dicas para otimizar seu aprendizado:
- Reescreva suas anotacoes apos cada formacao ou reuniao
- Leia artigos, livros e documentacao escrita
- Mantenha um diario de aprendizado onde resume o que retem
- Transforme apresentacoes orais em anotacoes escritas detalhadas
- Use fichas de revisao com definicoes e listas
No trabalho: Peca os materiais escritos apos as reunioes. Redija atas (isso tambem e util para os outros). Documente seus processos por escrito.
K - Cinestesico
Como voce aprende: Por meio da experiencia, da pratica e do movimento. Voce precisa fazer para entender. A teoria sozinha nao e suficiente.
Sinais de que voce e Cinestesico:
- Voce retem melhor fazendo do que observando ou ouvindo
- Voce tem dificuldade em ficar sentado por muito tempo
- Voce usa muito exemplos concretos e analogias
- Voce prefere atelies praticos a aulas expositivas
Dicas para otimizar seu aprendizado:
- Coloque em pratica imediatamente o que aprendeu
- Busque exercicios, estudos de caso e simulacoes
- Mova-se enquanto reflete (caminhe, ande de um lado para o outro)
- Use objetos fisicos para representar conceitos
- Prefira formacoes em formato atelier a apresentacoes expositivas
No trabalho: Proponha atelies praticos em vez de reunioes teoricas. Ao aprender uma nova ferramenta, comece usando-a em vez de ler o manual. Faca prototipos e testes rapidos.
Para lembrar: Os Cinestesicos sao frequentemente subestimados nos sistemas educacionais tradicionais baseados em escuta e leitura. Se voce sempre teve a impressao de aprender "devagar", o problema talvez nao fosse voce -- era o formato.
Multimodal: e se voce tivesse varios estilos?
O proprio Fleming destacou que muitas pessoas sao multimodais. Voce pode ser principalmente Visual com uma forte componente Cinestesica, ou equilibrado entre os quatro estilos. Isso e bastante comum.
O objetivo nao e se encaixar em uma unica categoria, mas entender suas preferencias para:
- Adaptar seus metodos de aprendizado quando voce tem escolha de formato
- Compensar quando o formato imposto nao corresponde ao seu estilo
- Comunicar melhor apresentando a informacao de varias formas
Para lembrar: Voce nao esta preso em um unico estilo. A maioria das pessoas e multimodal. O objetivo nao e se rotular, mas entender suas preferencias para aprender com mais eficiencia.
Para lembrar: Variar os formatos de aprendizagem (visual, oral, escrito, pratico) beneficia todos, independentemente do estilo dominante. A abordagem multimodal e a mais robusta.
VARK nas empresas: alem do individuo
Formacao e onboarding
Se voce elabora formacoes, pense em cobrir os quatro estilos. Um bom onboarding combina:
- Documentos escritos (R)
- Esquemas e visuais (V)
- Sessoes de explicacao com um mentor (A)
- Situacoes praticas (K)
Gestao
Entender o estilo VARK dos seus colaboradores ajuda a adaptar a comunicacao. Alguns retem melhor um briefing oral, outros precisam de um e-mail de resumo, outros ainda de um esquema ou de um exercicio pratico.
Trabalho em equipe
Em um projeto, os Visuais podem cuidar das apresentacoes e esquemas, os R/W da documentacao, os Auditivos dos pontos de coordenacao, e os Cinestesicos dos prototipos e testes.
O que o VARK nao diz
O modelo tem seus limites, e e importante conhece-los:
- O VARK nao mede inteligencia nem capacidade de aprendizado. Ele descreve uma preferencia, nao uma aptidao.
- O contexto influencia seu estilo. Voce pode ser Auditivo para linguas e Visual para matematica.
- Alguns pesquisadores debatem a eficacia de adaptar estritamente a pedagogia ao estilo dominante. A abordagem multimodal (variar os formatos) parece beneficiar a todos.
Para lembrar: O VARK descreve uma preferencia sensorial, nao uma capacidade intelectual. Um estilo de aprendizagem nao e melhor nem pior do que outro.
Identifique seu estilo dominante
Conhecer seu perfil VARK e um atalho para um aprendizado mais eficiente. Seja em formacao, em recolocacao profissional ou simplesmente por curiosidade sobre como otimizar sua forma de aprender, esse referencial sera util no dia a dia.
O VARK e complementar a outras ferramentas de autoconhecimento. Combine-o com o teste RIASEC para saber nao so como voce aprende, mas tambem o que estudar -- ou com o teste das Quatro Tendencias para entender como voce se organiza para aprender.
Descubra seu estilo de aprendizagem com nosso teste VARK gratuito e receba dicas personalizadas para aprender com mais eficiencia.
Perguntas frequentes
O modelo VARK e cientificamente valido?
O VARK foi desenvolvido por Neil Fleming apos observar milhares de estudantes. E amplamente utilizado em instituicoes educacionais e empresas de formacao desde os anos 1990. E uma ferramenta de auto-reflexao que oferece um referencial para entender melhor suas preferencias, nao um diagnostico definitivo.
Sou multimodal -- isso e normal?
Com certeza. A maioria dos adultos tem um perfil multimodal, ou seja, usa duas, tres ou ate quatro modalidades de forma bastante equilibrada. Isso significa que voce e flexivel na sua forma de aprender.
O VARK pode me ajudar a escolher uma carreira?
Indiretamente, sim. Se voce e fortemente Cinestesico, um cargo que exige principalmente leitura e redacao pode ser pesado para voce. Combine o VARK com o teste RIASEC para uma visao completa.
Meu resultado VARK pode mudar?
Sim, gradualmente. As preferencias de aprendizagem evoluem com a experiencia e a idade. Refazer o teste alguns anos depois pode revelar uma evolucao interessante.
Quanto tempo leva o teste VARK?
O teste na Profilia leva entre 7 e 12 minutos. As perguntas sao curtas e concretas. Os resultados sao imediatos, sem cadastro.