Por que algumas formacoes parecem inutils
Ja participaste numa formacao onde a tua atencao simplesmente se foi embora? Ou leste um livro tecnico sem reter nada, enquanto um colega tirou insights valiosos da mesma leitura? Isso nao e questao de inteligencia nem de motivacao. Muitas vezes, e uma questao de estilo de aprendizagem.
O modelo VARK, desenvolvido por Neil Fleming em 1987 na Nova Zelandia, traz uma ideia poderosa: cada um de nos tem um modo sensorial preferido para receber e processar informacoes. Quando o formato de aprendizagem corresponde ao teu estilo, a retencao e a compreensao aumentam consideravelmente.
As origens do modelo VARK
Neil Fleming era inspetor escolar. Ao observar centenas de salas de aula, percebeu que os melhores professores adaptavam instintivamente a sua pedagogia a diferentes modos de percepcao. Ele formalizou essas observacoes em quatro estilos, formando o acronimo VARK: Visual, Auditivo, Leitura/Escrita e Cinestesico.
O modelo difundiu-se rapidamente no meio educacional e depois nas empresas. Hoje, e utilizado em formacoes profissionais, coaching e desenvolvimento pessoal. O seu ponto forte: e simples, imediato e aplicavel.
Os 4 estilos de aprendizagem
| Estilo | Como aprendes | Sinal caracteristico | Dica principal |
|---|---|---|---|
| V - Visual | Imagens, esquemas, diagramas | Lembras-te de rostos, mas nao de nomes | Transforma as tuas anotacoes em mapas mentais |
| A - Auditivo | Escuta, discussao, explicacao oral | Aprendes explicando aos outros | Grava as tuas anotacoes e ouve novamente |
| R - Leitura/Escrita | Texto escrito, listas, manuais | Preferes um e-mail a um audio | Reescreve as tuas anotacoes apos cada formacao |
| K - Cinestesico | Experiencia, pratica, movimento | Aprendes fazendo, nao observando | Coloca em pratica imediatamente |
V - Visual
Como aprendes: Por meio de imagens, esquemas, graficos, diagramas e mapas mentais. Retes o que ves, nao o que les palavra por palavra.
Sinais de que es Visual:
- Fazes anotacoes em forma de esquemas ou setas
- Percebes melhor um processo com um diagrama do que com um texto
- Lembras-te de rostos, mas nao de nomes
- Usas cores para organizar as tuas ideias
Dicas para otimizar a tua aprendizagem:
- Transforma as tuas anotacoes em mapas mentais (mind maps)
- Usa codigos de cores para categorizar informacoes
- Procura infograficos e esquemas em vez de textos longos
- Desenha os conceitos, mesmo de forma aproximada
- Usa ferramentas como Miro, Excalidraw ou mesmo um quadro branco simples
No trabalho: Pede visuais nas reunioes. Quando alguem explicar um processo, desenha-o. Nas tuas apresentacoes, prefere esquemas a listas de topicos.
A - Auditivo
Como aprendes: Por meio da escuta, da discussao e da explicacao oral. Retes o que ouves e o que formulas em voz alta.
Sinais de que es Auditivo:
- Lembras-te facilmente de conversas
- Aprendes explicando aos outros
- Falas sozinho quando estas a pensar (ou tens um dialogo interno intenso)
- Podcasts e palestras chamam mais a tua atencao do que livros
Dicas para otimizar a tua aprendizagem:
- Ouve podcasts e audiolivros sobre os temas que te interessam
- Grava as tuas anotacoes e ouve novamente
- Forma grupos de discussao para explorar um assunto
- Reformula em voz alta o que acabaste de aprender
- Explica os conceitos a outra pessoa (ou a ti mesmo)
No trabalho: Participa ativamente nas reunioes. Se precisares de ler um documento longo, tenta resumi-lo em voz alta depois. Para memorizar um procedimento, explica-o a um colega.
Para lembrar: O melhor teste para saber se es Auditivo: se retes melhor uma informacao explicando-a a alguem do que relendo tres vezes, a escuta e a fala sao os teus canais privilegiados.
R - Leitura/Escrita (Read/Write)
Como aprendes: Por meio de texto escrito, listas, manuais e anotacoes detalhadas. Retes o que les e o que escreves.
Sinais de que es Leitura/Escrita:
- Fazes anotacoes detalhadas durante as reunioes
- Preferes ler um e-mail a ouvir um audio
- Fazes listas para tudo (tarefas, ideias, compras)
- Retes melhor uma informacao quando a escreveste
Dicas para otimizar a tua aprendizagem:
- Reescreve as tuas anotacoes apos cada formacao ou reuniao
- Le artigos, livros e documentacao escrita
- Mantem um diario de aprendizagem onde resumes o que retes
- Transforma apresentacoes orais em anotacoes escritas detalhadas
- Usa fichas de revisao com definicoes e listas
No trabalho: Pede os materiais escritos apos as reunioes. Redige atas (isso tambem e util para os outros). Documenta os teus processos por escrito.
K - Cinestesico
Como aprendes: Por meio da experiencia, da pratica e do movimento. Precisas de fazer para entender. A teoria sozinha nao e suficiente.
Sinais de que es Cinestesico:
- Retes melhor fazendo do que observando ou ouvindo
- Tens dificuldade em ficar sentado por muito tempo
- Usas muito exemplos concretos e analogias
- Preferes atelies praticos a aulas expositivas
Dicas para otimizar a tua aprendizagem:
- Coloca em pratica imediatamente o que aprendeste
- Procura exercicios, estudos de caso e simulacoes
- Move-te enquanto refletes (caminha, anda de um lado para o outro)
- Usa objetos fisicos para representar conceitos
- Prefere formacoes em formato atelier a apresentacoes expositivas
No trabalho: Propoe atelies praticos em vez de reunioes teoricas. Ao aprender uma nova ferramenta, comeca a usa-la em vez de ler o manual. Faz prototipos e testes rapidos.
Para lembrar: Os Cinestesicos sao frequentemente subestimados nos sistemas educacionais tradicionais baseados em escuta e leitura. Se sempre tiveste a impressao de aprender "devagar", o problema talvez nao eras tu -- era o formato.
Multimodal: e se tiveres varios estilos?
O proprio Fleming destacou que muitas pessoas sao multimodais. Podes ser principalmente Visual com uma forte componente Cinestesica, ou equilibrado entre os quatro estilos. Isso e bastante comum.
O objetivo nao e encaixares-te numa unica categoria, mas entender as tuas preferencias para:
- Adaptar os teus metodos de aprendizagem quando tens escolha de formato
- Compensar quando o formato imposto nao corresponde ao teu estilo
- Comunicar melhor apresentando a informacao de varias formas
Para lembrar: Nao estas preso num unico estilo. A maioria das pessoas e multimodal. O objetivo nao e rotulares-te, mas entender as tuas preferencias para aprender com mais eficiencia.
Para lembrar: Variar os formatos de aprendizagem (visual, oral, escrito, pratico) beneficia todos, independentemente do estilo dominante. A abordagem multimodal e a mais robusta.
VARK nas empresas: alem do individuo
Formacao e onboarding
Se elaboras formacoes, pensa em cobrir os quatro estilos. Um bom onboarding combina:
- Documentos escritos (R)
- Esquemas e visuais (V)
- Sessoes de explicacao com um mentor (A)
- Situacoes praticas (K)
Gestao
Entender o estilo VARK dos teus colaboradores ajuda a adaptar a comunicacao. Alguns retem melhor um briefing oral, outros precisam de um e-mail de resumo, outros ainda de um esquema ou de um exercicio pratico.
Trabalho em equipa
Num projeto, os Visuais podem tratar das apresentacoes e esquemas, os R/W da documentacao, os Auditivos dos pontos de coordenacao, e os Cinestesicos dos prototipos e testes.
O que o VARK nao diz
O modelo tem os seus limites, e e importante conhece-los:
- O VARK nao mede inteligencia nem capacidade de aprendizagem. Ele descreve uma preferencia, nao uma aptidao.
- O contexto influencia o teu estilo. Podes ser Auditivo para linguas e Visual para matematica.
- Alguns investigadores debatem a eficacia de adaptar estritamente a pedagogia ao estilo dominante. A abordagem multimodal (variar os formatos) parece beneficiar a todos.
Para lembrar: O VARK descreve uma preferencia sensorial, nao uma capacidade intelectual. Um estilo de aprendizagem nao e melhor nem pior do que outro.
Identifica o teu estilo dominante
Conhecer o teu perfil VARK e um atalho para uma aprendizagem mais eficiente. Seja em formacao, em reconversao profissional ou simplesmente por curiosidade sobre como otimizar a tua forma de aprender, este referencial sera util no dia a dia.
O VARK e complementar a outras ferramentas de autoconhecimento. Combina-o com o teste RIASEC para saberes nao so como aprendes, mas tambem o que estudar -- ou com o teste das Quatro Tendencias para entenderes como te organizas para aprender.
Descobre o teu estilo de aprendizagem com o nosso teste VARK gratuito e recebe dicas personalizadas para aprenderes com mais eficiencia.
Perguntas frequentes
O modelo VARK e cientificamente valido?
O VARK foi desenvolvido por Neil Fleming apos observar milhares de estudantes. E amplamente utilizado em instituicoes educacionais e empresas de formacao desde os anos 1990. E uma ferramenta de auto-reflexao que oferece um referencial para entenderes melhor as tuas preferencias, nao um diagnostico definitivo.
Sou multimodal -- isso e normal?
Com certeza. A maioria dos adultos tem um perfil multimodal, ou seja, usa duas, tres ou ate quatro modalidades de forma bastante equilibrada. Isso significa que es flexivel na tua forma de aprender.
O VARK pode ajudar-me a escolher uma carreira?
Indiretamente, sim. Se es fortemente Cinestesico, um cargo que exige principalmente leitura e redacao pode ser pesado para ti. Combina o VARK com o teste RIASEC para uma visao completa.
O meu resultado VARK pode mudar?
Sim, gradualmente. As preferencias de aprendizagem evoluem com a experiencia e a idade. Refazer o teste alguns anos depois pode revelar uma evolucao interessante.
Quanto tempo leva o teste VARK?
O teste na Profilia leva entre 7 e 12 minutos. As perguntas sao curtas e concretas. Os resultados sao imediatos, sem registo.