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Teste Big Five Identidade

Amabilidade

"Ninguém devia ficar de fora."

Empático Conciliador Compassivo Atencioso Federador
Os cinco fatores
🔭 Abertura
📐 Conscienciosidade
🎤 Extroversão
🤝 Amabilidade
🧘 Estabilidade emocional

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Descrição aprofundada

A amabilidade mede a orientação para os outros

o interesse pelas pessoas, a sensibilidade ao que os outros vivem, a preferência pela cooperação em vez do confronto, a disposição para ajudar. Noutros questionários (NEO-PI-R, BFI-2), este fator abrange também a confiança nos outros; os dez itens deste teste não a medem, incidem sobre o interesse, a compaixão, a atenção aos outros e o cuidado de não ferir ao falar.

O nome do fator engana, e é provavelmente o pior nomeado dos cinco. Não se trata de ser simpático no sentido de agradável, nem de ser dócil. Um resultado elevado descreve alguém cuja atenção se volta espontaneamente para os outros, o que é uma competência social real, não uma ausência de carácter.

Simetricamente, um resultado baixo não descreve alguém desagradável. Descreve alguém que se deixa absorver menos pelo que os outros vivem, que suporta melhor o desacordo, e que separa mais facilmente a pessoa do problema. Estas qualidades são exatamente as que se procuram em negociação, em auditoria ou num papel de arbitragem.

O cruzamento decisivo é o que se faz com a estabilidade emocional. Uma amabilidade alta com uma estabilidade alta dá alguém que dá por escolha. Uma amabilidade alta com uma estabilidade baixa dá alguém que dá para evitar o conflito, o que parece generosidade mas se esgota muito mais depressa.

Forças

  1. 01 Tendes a sentir as tensões antes de elas rebentarem
  2. 02 As pessoas tendem a confiar-se a ti sem que tenhas pedido nada
  3. 03 Costumas desativar conflitos que outros agravam
  4. 04 Tendes a ter em conta pessoas que o grupo esquece
  5. 05 Tendes a pôr à vontade as pessoas que conheces

Sombra

  1. 01 Tendes a dizer sim quando pensas não
  2. 02 Podes evitar conversas necessárias para preservares a paz
  3. 03 Tendes a carregar problemas que não são teus
  4. 04 Podes deixar-te explorar por quem é mais duro do que tu
  5. 05 Por vezes confundes a tua necessidade com a dos outros

Forças em detalhe

A tua primeira força é a leitura das situações. Tendes a sentir as tensões antes de se exprimirem, a reparar em quem se retira de uma conversa, a sentir quando uma resposta educada esconde um desacordo. Esta informação é real, e escapa muitas vezes a quem tem a atenção voltada primeiro para a tarefa.

A tua segunda força é a confiança que inspiras. As pessoas tendem a confiar-se a ti sem que tenhas pedido nada, e esse lugar dá-te acesso ao que realmente se passa num grupo, por baixo do que se diz oficialmente.

A tua terceira força é a desescalada. Tendes a trazer calma a situações que outros teriam agravado, muitas vezes através de gestos minúsculos: reformular, mudar de assunto, dar a palavra.

Nas relações

Em amizade, tendes a ser o confidente. É um lugar caloroso e é assimétrico: recebes muitas confidências e fazes poucas, não por desconfiança mas porque a conversa volta sempre para o outro.

No casal, tendes a adaptar-te. Muito, por vezes demasiado, e muitas vezes sem o dizer. O risco próprio do teu perfil não é o conflito, é o ressentimento silencioso: uma contabilidade de renúncias que o teu parceiro ignora porque nunca a formulaste.

Em família, és muitas vezes quem absorve. Amorteces as tensões entre os outros, o que mantém o equilíbrio e te coloca numa posição que ninguém pensa em aliviar, porque é invisível enquanto aguenta.

No trabalho

Estás no teu melhor em tudo o que implica cooperação

fazer trabalhar juntas pessoas que não se entendem, acompanhar, formar, manter uma relação ao longo do tempo.

Estás no teu pior na negociação dura e na avaliação. Anunciar uma recusa, manter um preço, dizer a alguém que o seu trabalho não está bom: tudo isso custa-te um esforço real.

Uma armadilha comum

a tua disponibilidade torna-se um recurso por defeito. Pedem-te porque raramente dizes não, e a carga acumula-se sem que ninguém tenha tomado uma decisão. Ninguém age de má-fé, é um efeito mecânico.

Um ajuste útil

adia sistematicamente a tua resposta aos pedidos. Não para recusares mais vezes, mas para que a tua resposta venha de uma avaliação e não de um reflexo.

Sob estresse

Sob stress moderado, tendes a apagar-te. Cedes mais depressa, encarregas-te de tudo, evitas o assunto que incomoda. De fora parece flexibilidade, por dentro é uma acumulação.

Sob stress intenso, podes continuar a ceder até ao esgotamento, sem teres assinalado nada, porque falar da carga te parece mais custoso do que carregá-la.

Para recuperares, um lugar onde não tens nada a gerir por ninguém ajuda-te muitas vezes. Não necessariamente a solidão: uma relação em que não és responsável pelo estado emocional do outro já basta, e é mais raro do que parece.

Dicas de desenvolvimento

Responde "digo-te amanhã" por defeito. Este prazo transforma um reflexo numa decisão, e não custa nada a ninguém.

Repara na frase "não faz mal" quando a dizes. Uma vez em cada duas, é falsa, e é o melhor sinal de alerta que tens.

Diz um desacordo por semana, mesmo minúsculo, mesmo sem consequências. É um treino: a dificuldade não é o assunto, é o gesto.

Quando carregas um problema, pergunta-te a quem pertence. Se a resposta não fores tu, podes ajudar sem o carregar.

Olha para o teu resultado de estabilidade emocional. Se for baixo, a tua generosidade pode ser, em parte, uma forma de evitamento, e isso trabalha-se de forma muito diferente.

Compatibilidade

A amabilidade muda de natureza consoante os outros fatores do teu perfil, e isso é particularmente verdade para este.

Com uma estabilidade emocional elevada, dás por escolha. Consegues dizer não sem culpa e ajudar sem te perderes nisso.

Com uma estabilidade emocional baixa, a mesma atenção aos outros torna-se evitamento: aceitas para não enfrentares, e a acumulação leva ao esgotamento. Os dois perfis parecem-se vistos de fora e não têm nada a ver por dentro.

Com uma extroversão elevada, unes ativamente as pessoas: vais ao encontro delas e incluis. É o perfil que se encontra em quem se diz que faz uma equipa manter-se unida.

Com uma conscienciosidade elevada, a tua atenção aos outros torna-se fiável e organizada. Não te limitas a querer ajudar, ajudas mesmo, nos prazos.

Com uma abertura elevada, a tua curiosidade volta-se para as pessoas. Compreendes pontos de vista muito distantes do teu, o que é precioso quando um grupo se divide e cada um deixa de ouvir.

Sombra

O teu primeiro ponto cego é o sim automático. Tendes a aceitar antes de teres avaliado, porque recusar cria um desconforto imediato que procuras evitar. O custo chega mais tarde, sozinho, e já não se liga ao pedido inicial.

O teu segundo ponto cego é a conversa evitada. Preservar a paz a curto prazo deixa os assuntos acumularem-se até explodirem de uma vez, muitas vezes de forma desproporcionada. A paz que protegias custa mais caro do que o desacordo que evitavas.

O teu terceiro ponto cego é a porosidade. Tendes a carregar problemas que não são teus, e podes acabar por confundir a tua necessidade com a dos outros. Quando te perguntam o que TU queres, a pergunta pode surpreender-te.

FAQ

Um resultado elevado em amabilidade significa que sou demasiado bonzinho?
Não necessariamente. A amabilidade descreve uma orientação para os outros, não uma incapacidade de dizer não. O que distingue a generosidade escolhida da dificuldade em recusar é sobretudo o teu resultado de estabilidade emocional: quando é baixo, o sim vem muitas vezes de um evitamento do conflito em vez de uma decisão.
Um resultado baixo faz de mim alguém desagradável?
Não. Um resultado baixo corresponde a alguém que se deixa absorver menos pelo que os outros vivem, que suporta melhor o desacordo e que separa mais facilmente a pessoa do problema. São qualidades procuradas em negociação, em auditoria e em qualquer papel que implique decidir.
Porque é que este fator tem um nome tão enganador?
É uma tradução direta do termo inglês agreeableness, mantido por convenção na literatura em português. A palavra sugere complacência quando o fator mede a orientação para os outros. Mantemos a designação de uso corrente para permanecermos coerentes com as fontes, esclarecendo ao mesmo tempo o que ela realmente cobre.

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