Teste Big Five · Identidade

Extroversão

"Começa sempre com uma conversa."

Sociável Expressivo Enérgico Espontâneo Arrastador
Os cinco fatores
🔭 Abertura
📐 Conscienciosidade
🎤 Extroversão
🤝 Amabilidade
🧘 Estabilidade emocional

Partilhar o meu resultado

Esta ligação leva à descrição do perfil, nenhum dado pessoal é partilhado.

Descrição aprofundada

A extroversão mede a orientação para o mundo exterior

o gosto pelo contacto, a expressividade, o nível de atividade, a procura de estímulo. É o fator mais visível dos cinco, aquele que quem te rodeia adivinha mais depressa, e é também aquele que sofre do maior número de mal-entendidos.

O primeiro mal-entendido é confundir extroversão com confiança em si próprio. São duas coisas independentes: pode-se ser muito extrovertido e pouco seguro de si, muito introvertido e perfeitamente seguro. O segundo mal-entendido é equiparar a introversão à timidez. A timidez é uma apreensão perante o olhar dos outros; a introversão é simplesmente uma preferência por ambientes menos estimulantes.

A distinção que realmente importa é a da fonte de energia. Um resultado elevado significa que o contacto te recarrega, um resultado baixo que te consome. Nenhum dos dois é uma vantagem: são duas economias diferentes, que resultam em contextos diferentes.

Como os outros fatores, a extroversão não diz grande coisa sozinha. Cruzada com a amabilidade, distingue quem reúne de quem apenas ocupa todo o espaço disponível.

Forças

  1. 01 Crias laços depressa, e com muita gente
  2. 02 Atreves-te a falar quando mais ninguém o faz
  3. 03 Arrastas um grupo sem teres de o decidir
  4. 04 Pensas melhor a falar com alguém do que sozinho
  5. 05 Vais buscar a informação onde ela está

Sombra

  1. 01 Podes ocupar o espaço ao ponto de os outros se calarem
  2. 02 O silêncio prolongado esvazia-te em vez de te descansar
  3. 03 Por vezes decides depressa demais, levado pelo entusiasmo do momento
  4. 04 Podes ter dificuldade em ficar sozinho com um assunto difícil
  5. 05 A tua necessidade de reação pode tornar-te dependente do olhar dos outros

Forças em detalhe

A tua primeira força é a criação de laços. Crias relação depressa, com muita gente, e sem que isso te custe. Esta rede torna-se um ativo real: a informação circula até ti porque estás em contacto.

A tua segunda força é a iniciativa social. Tomas a palavra quando o silêncio se instala, propões quando ninguém propõe. Muitas coisas nunca se teriam feito se alguém não tivesse falado primeiro.

A tua terceira força é o arrastar dos outros. A tua energia é contagiante e põe um grupo em movimento sem precisares de uma autoridade formal. É uma alavanca poderosa, e funciona tão bem no mau sentido como no bom.

Nas relações

Em amizade, és muitas vezes o ponto de encontro do grupo: quem organiza, quem reativa, quem junta pessoas que não se teriam cruzado. Este lugar é agradável e cansa, porque assenta inteiramente sobre ti.

No casal, precisas de partilhar em voz alta para perceberes o que pensas. Um parceiro mais introvertido pode viver isso como um pedido de atenção permanente, quando é a tua forma de refletir. Dizê-lo uma vez evita anos de mal-entendidos.

Em família, a tua presença ocupa. É caloroso e pode esmagar, em particular as crianças ou as pessoas mais reservadas, que se habituam a não ter de falar visto que preenches o silêncio.

No trabalho

Estás no teu melhor em tudo o que implica contacto

negociar, apresentar, dinamizar, vender, coordenar, ir buscar uma informação onde ela está em vez de esperar que chegue.

Estás no teu pior no trabalho longo, solitário e silencioso. O problema não é a dificuldade da tarefa, é que o isolamento te esvazia, e uma vez vazio produzes mal seja qual for a tua competência.

Um ajuste simples muda muito

divide as tarefas solitárias em blocos curtos, separados por contacto real. Obténs o mesmo trabalho com muito menos cansaço.

Em reunião, obriga-te a falar em último uma vez em cada duas. É o gesto único que mais melhora a qualidade coletiva das decisões quando há um extrovertido na sala.

Sob estresse

Sob stress moderado, aceleras. Falas mais, propões mais, mexes-te mais. A agitação dá a impressão de tratar o problema quando na verdade o contorna.

Sob stress intenso, a necessidade de contacto pode transformar-se numa procura de reasseguramento: multiplicar opiniões, contar a situação a muita gente, procurar lá fora uma segurança que só pode vir de uma decisão.

Para recuperares, precisas de contacto escolhido, não de solidão. Vão aconselhar-te muitas vezes a descansar sozinho: para ti, raramente é isso que resulta. Uma conversa com a pessoa certa põe-te de pé mais depressa do que um dia de calma.

Dicas de desenvolvimento

Fala por último numa reunião em cada duas. Vais descobrir opiniões que a tua intervenção fazia desaparecer.

Quando uma decisão te entusiasma, deixa passar uma noite antes de a anunciares. Se ainda te parece boa ao acordar, era boa.

Repara nas pessoas que se calam na tua presença e faz-lhes uma pergunta direta. O silêncio num grupo quase nunca é um acordo.

Divide o trabalho solitário em blocos curtos entrecortados por contacto, em vez de tentares aguentar longos períodos sozinho.

Verifica de onde vem a tua necessidade de resposta dos outros. Se vem de uma preocupação em vez de um gosto pelo contacto, olha para o teu resultado de estabilidade emocional.

Compatibilidade

A extroversão ganha um sentido muito diferente consoante os outros fatores do teu perfil.

Com uma amabilidade elevada, reúnes as pessoas. A tua energia serve o grupo, incluis, fazes falar. É a combinação que produz os melhores animadores e os melhores mediadores.

Com uma amabilidade baixa, a mesma energia torna-se uma força de afirmação. Convences, tomas a iniciativa, decides. É eficaz em negociação, e é o que dá a impressão de esmagar quando não é essa a intenção.

Com uma abertura elevada, as tuas ideias circulam e testam-se em contacto com os outros. Pensas a falar, o que acelera muito o afinar de uma ideia, desde que aceites abandonar algumas pelo caminho.

Com uma conscienciosidade elevada, a tua energia social torna-se organizadora em vez de dispersa: arrastas rumo a um objetivo em vez de arrastares sem mais.

Com uma estabilidade emocional baixa, a procura de contacto pode transformar-se em necessidade de reasseguramento. A diferença entre as duas é interior e vê-se pouco de fora, o que a torna difícil de corrigir sozinho.

Sombra

O teu primeiro ponto cego é a ocupação do espaço. Falas, logo os outros falam menos, e podes concluir de um silêncio que não havia nada a dizer. Num grupo, este mecanismo faz desaparecer as opiniões mais úteis.

O teu segundo ponto cego é a velocidade de decisão. O ímpeto de uma conversa leva-te a uma conclusão antes de a reflexão estar terminada. Não é precipitação no sentido de fazeres mal feito, é que o movimento te parece ser progresso.

O teu terceiro ponto cego é a dependência da resposta dos outros. A tua energia vem de fora, por isso a sua ausência esvazia-te. Isso pode tornar-te mais sensível do que pensas à aprovação, incluindo a de pessoas cuja opinião não devia pesar.

FAQ

Extroversão e confiança em si próprio são a mesma coisa?
Não, são duas dimensões independentes. Pode-se ser muito extrovertido e pouco seguro de si, ou muito introvertido e perfeitamente seguro. A extroversão descreve a orientação para o mundo exterior e a fonte da tua energia, não a estima que tens por ti próprio.
Um resultado baixo significa que sou tímido?
Não. A timidez é uma apreensão perante o olhar dos outros, a introversão é uma preferência por ambientes menos estimulantes. Muitas pessoas introvertidas estão perfeitamente à vontade em sociedade: simplesmente, o contacto prolongado cansa-as em vez de as recarregar.
É possível tornar-me mais extrovertido?
Podem desenvolver-se competências sociais, o que é diferente do próprio traço. Tomar a palavra em público ou dinamizar um grupo aprende-se, seja qual for o teu resultado. O que muda pouco é o custo energético: um introvertido muito competente socialmente continua cansado depois de um longo dia de contacto.

💾

Guarda os teus resultados

Cria uma conta em 10s para aceder ao teu histórico e acompanhar a tua evolução.

Criar a minha conta gratuita

Desafio entre amigos

Curioso para saber se os teus amigos se parecem contigo? Faz o teste e desafia-os para comparar os perfis lado a lado, sem registo.

Fazer o teste e desafiar

Para ir mais longe

Este perfil é apenas uma peça do puzzle. O nosso guia compara os 11 testes e ajuda-te a escolher o próximo.

Ler o guia dos testes